Kreatinas sportui: monohidratas, kaina ir vartojimas
Kreatino papildai yra papildas, kurį renkasi tiek mėgėjai, tiek profesionalai, naudojamas sportininkų visame pasaulyje. Šiame straipsnyje apžvelgsime kas yra kreatinas.
Kas yra kreatinas?
Kreatinas yra amino rūgšties darinys, dalyvaujantis energijos apykaitoje. Jis gerina atsistatymą po treniruočių.
Creapure kreatinas – kokybė be kompromisų
Kreatinas monohidratas yra aukštos kokybės papildas, garantuojantis gerą rezultatą. Tyrimai rodo, kad ši forma yra saugi ir efektyvi ilgalaikiam vartojimui.
Dozavimas ir kursas
Dauguma sportininkų vartoja kreatiną ciklais: įkrovos ir palaikymo fazės. Po kurso creapure 100 patariama padaryti pertrauką 2–4 savaitėms.
Kur įsigyti kokybiško kreatino?
Kreatino kaina priklauso nuo to, ar tai sertifikuotas Creapure produktas. Pavyzdžiui, 500 g pakuotė gali kainuoti nuo 15 iki 30 eurų.
Ar verta vartoti kreatiną?
Kreatinas – efektyvus ir prieinamas papildas. Jeigu siekiate geresnių sportinių rezultatų, kreatinas – puikus pasirinkimas.